เจ็บโคนขาหนีบ

[ek69]

รบกวนปรึกษาอาการบาดเจ็บ จากการเตะบอลหน่อยครับ

ตอนนี้มีอาการเจ็บโคนขาหนีบ เวลาจามก็จะร้าวขึ้นมาถึงท้องน้อย แต่เวลาเดินไม่เจ็บ จะรักษายังไงดีครับ

ลองหยุดเล่นไป 2 อาทิตย์ พอกลับไปเล่นก็เจ็บขึ้นมาอีก

ลองหาดูในเว็ป บอกกันว่า ลองไปหาหมอตาม ร.พ. เค้าก็จับ X-Ray แล้วก็ให้ยามากิน บางคนหยุดเป็นเดือน กลับมาเล่น
อาการก็กลับมาอีก

รบกวนด้วยนะครับ ขอบคุณครับ 

[waykumi]

วิ่งบ่อยๆ  และก็เล่นตามปกติครับประมาณ 1 เดือนก็หายไปเอง
สาเหตุมาจากการที่ไม่ได้ยืดเส็นก่อนเล่น นานๆเล่นที   ผื่นนิดหน่อยครับเดี่ยวก็หาย ..

[ek69]

ขอคุณครับ จะไปลองฝืนดู